Kraft durch Beweglichkeit

für Frauen und Männer ab 16 Jahre.

Kraft durch Beweglichkeit wird durch spezielle Methoden, Bewegungsformen und der Kräftigung in der Dehnung vermittelt. Eine ausgeglichene, starke und dehnfähig Muskulatur von Spieler und Gegenspieler verhindert nachhaltig Schmerzen im Bewegungsapparat.

Altersgruppe Tag Von Bis
Mittwoch 20:00 21:30
Wo: Mehrzeckhalle Maubach
Wer: Gerd Wagner – Übungsleiter Fitness & Gesundheit Lizenz B, ausgebildeter Manual-Therapeut und Bewegungstrainer nach LnB.

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